Sport to zdrowie

Sport to zdrowie Sport to zdrowie- hasło promujące aktywny styl życia, przez złośliwców przekształcane na „sport to zdrowie, póki lekarz się nie dowie”. Jednak jak wiadomo, nie ma przecież dymu bez ognia i coś pewnie na rzeczy jest. Zastanawiające jest, dlaczego dawni olimpijczycy (sprzed kilkudziesięciu lat) cieszą się niejednokrotnie długim, zdrowym życiem, a sportowcy startujący w obecnych czasach, czy ci, którzy zakończyli niedawno sportowe kariery narzekają na kontuzje. Jest to zapewne spowodowane ciągłą poprawą osiąganych przez sportowców wyników we wszystkich dyscyplinach sportu. Poprawa osiąganych przez ludzi wyników jest skutkiem nie tylko rozwoju komponentów, z których wykonywany jest sprzęt sportowy, czy odzież sportowców, ale również rozwój diety tych zawodników oraz coraz cięższa praca. Czy sport zawodowy jest odpowiedni dla organizmu i czy jest on rzeczywiście zdrowy? Zdania w tej kwestii są podzielone. Spora grupa osób jednak uważa, że sport zawodowy jest dla organizmu człowieka szkodliwy. Dlaczego szkodliwy i czy każdy sport jest szkodliwy? Nie zawsze. Są takie sporty, które nie są szkodliwe, jest to zapewne gra w szachy, czy brydż. A mówiąc już poważnie, każdy zawodowy sport nie pozostaje obojętny dla organizmu. Sportowcy zawodowi przecież na treningach bardzo obciążają swoje organizmy. Podnoszenie niezliczone ilości razy nieludzko ciężkich ciężarów, wycieńczające bieganie na bieżni, czy inne ćwiczenia powodują, że pewne organy naszego ciała, czy elementy układu kostnego ulegają przeciążeniom i przedwczesnemu zużyciu. Bardzo często szkodzą także różnego rodzaju odżywki, w tym odżywki białkowe. Zastosowane w nich substancje, np. zwiększające przyswajalność niejednokrotnie nie są obojętne dla organizmu. Jednak sport zawodowy to przecież sława i niejednokrotnie pieniądze, naprawdę przyzwoite. Jeżeli jednak nie zależy nam na ciężkich treningach i uwielbieniu przez tłumy kibiców, możemy uprawiać sport amatorsko. Amatorski sport poprawia wydolność i kondycje organizmu i sprawia, że mózg odpoczywa, a ciało się męczy, co przy siedzącym trybie życia jest nieocenione. Decydując się na amatorski sport, wybieramy zdrowie.

Kategoria: Sport. Tagi: ,