Wielka Pętla wzywa

Wielka Pętla wzywa Nie ma chyba na świecie kolarza szosowego, który by nie marzył, aby wziąć udział w największym najstarszym wyścigu kolarskim, jakim jest Tour de France. Powstały w roku 1903 z inicjatywy wydawcy gazety L`AutoHenri Desgrange, już od pierwszej edycji wzbudził wiele emocji. Pierwszy wyścig składał się jedynie z sześciu etapów. Pierwszy zwycięzca poruszał się z prędkością około 25 km/h, jednak i to mu pozwoliło aby do mety przyjechać z przeszło dwugodzinną przewagą nad kolejnym zawodnikiem. Kolejne lata, to są kolejne sukcesy organizatorów. Liczba zawodników się ścigu został Niestety nie był to wyścig cykliczny. Do wybuchu II Wojny Światowej odbyło się jedynie pięć edycji Tour de Pologne. Już po wojnie w 1947 roku reaktywowano wyścig. Jednak przez przeszło czterdzieści lat wyścig nie uzyskał należnej mu rangi. Działo się tak wskutek faworyzowania Wyścigu Pokoju kosztem właśnie Tour de Pologne. Dopiero po zmianie ustroju wyścig dookoła Polski zaczął nabierać rangi. W roku 1996 otrzymał najniższą rangę wyścigów UCI i z każdym rokiem jego ranga rosła. Obecnie jest to wyścig z serii Pro Tour.

Kategoria: Wyścigi. Tagi: ,

Odżywki białkowe – jak rozpoznać dobre?

Odżywki białkowe – jak rozpoznać dobre? Kulturystyka cieszy się coraz większym zainteresowaniem młodych ludzi. Wielu z nich jednak nie do końca wie, jakie reguły rządzą tą dziedziną. Przede wszystkim wielu początkujących amatorów myli się sądząc, że dieta i sport oraz siłownia wystarczą do spełnienia swych marzeń. Oczywiście, zdarzają się przypadki, że ktoś posiada od urodzenia właściwe predyspozycje i dzięki zbilansowanej diecie oraz naprężaniu się przed lustrem osiąga zaskakującą budowę godną pozazdroszczenia przez wielu zawodowych kulturystów. Jednak są to tylko nieliczne przypadki. W pozostałej większości niestety należy wesprzeć te zabiegi i nawyki odpowiedni dawkowanymi odżywkami. Następnym błędem popełnianym przez nieświadomych początkujących sportowców i kulturystów, zresztą: przez wszystkich sięgających po odżywki białkowe dla sportowców konsumentów jest to, że nie rozróżniają oni dobrych i złych odżywek. Nie wszystkie produkty wypuszczone na rynek i reklamowane na dużą skalę, to produkty godne polecenia. Na rynku suplementów, jak wszędzie: są dobre i złe oferty. Dobre odżywki przynoszą organizmowi praktycznie same korzyści, wspierają rozwój tkanki mięśniowej nie utrudniając rozwoju i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Natomiast złe, nie tylko nie przynoszą upragnionych rezultatów, ale mogą być wręcz szkodliwe i niebezpieczne dla zdrowia oraz życia. Spożywanie białka w diecie w kulturystyce, fitness i innych aktywnościach to fundamentalna sprawa, dlatego nie można jej traktować przymrużeniem oka. Odżywki białkowe powinny zawierać zarówno białka pochodzenia zwierzęcego (na przykład kazeinę, koncentrat WPC czy białko jajeczne), jak też białko sojowe, które stanowi nadrzędne źródło protein i jest bardzo zdrowe dla ciała. Soja, jak powszechnie w kręgach sportowców wiadomo, ma wiele zalet, szczególnie dla ludzi aktywnych, których celem jest piękna, muskularna i zdrowa sylwetka. Odżywki oparte na proteinach sojowych są przy tym często lekkostrawne. Jednak, aby trafić na taką dobrą odżywkę, należy zawsze czytać etykiety. Warto też podpytać sprzedawcę w razie wątpliwości przez zakupem o skład i przeznaczenie produktu. Można również udać się po odżywkę w towarzystwie kogoś bardziej doświadczonego lub posiadającego wiedzę teoretyczną, by mógł nam doradzić.

Kategoria: Odżywki. Tagi: ,

Czy ktoś pamięta jeszcze Wyścig Pokoju?

Czy ktoś pamięta jeszcze Wyścig Pokoju? W telewizji można co raz częściej znaleźć relacje z wielkich wyścigów kolarskich. Wielkie stacje transmitują Tour de France, Giro D`Italia, a nawet nasz rodzimy wyścig Tour de Pologne. Patrząc na te wyścig, trudno sobie nie pomyśleć o zawodach, które pasjonowały tysiące Polaków jeszcze nie tak dawno. Mowa tu o Wyścigu Pokoju, który został powołany jako konkurencyjny do powstałego przed II Wojną Światową Tour de Pologne. Powstał w roku 1948 i szybko stał się największym amatorskim wyścigiem kolarskim w Europie Wschodniej. Trasa wyścigu obejmowała trzy kraje – NRD, Czechosłowację oraz Polskę. Star i meta każdego roku były w innym kraju. Jedynie dwukrotnie zmieniono trasę wyścigu dokładając niejako etapy w ZSRR – była to jednak zagrywka polityczna ówczesnych władz ZSRR i nie spodobała się ani zawodnikom, ani widzom. Wyścig pokoju, po upadku bloku wschodniego stracił na znaczeniu. Wprawdzie był jeszcze rozgrywany przez kilka lat, ale wskutek małego zainteresowania tracił sponsorów i ostatni Wyścig Pokoju, który już się rozgrywał na terenie Czech oraz Austrii skończył swój żywot w roku 2006.

Kategoria: Wyścigi. Tagi: ,

Jaki rower kupować?

Jaki rower kupować? Na rynku jest wiele rodzajów rowerów. Nie zawsze więc łatwo jest dobrać odpowiedni rodzaj roweru do swoich potrzeb. Jeszcze nie tak dawno, wiele osób decydowało się na zakup rowerów górskich mimo, że nigdy nie decydowali się na pełne wykorzystanie ich możliwości w terenie, a jedynie jeżdżąc po miejskich szosach. Dlatego ważne jest znalezienie odpowiedzi na pytanie, gdzie się będzie jeździło kupowanym rowerem. Kiedy dobierzemy odpowiednio rower, wówczas można się cieszyć z odpowiedniego komfortu jazdy. Ważne jest również to, że w przyszłości pozwoli uniknąć niepotrzebnych kosztów związanych z przystosowaniem roweru do innych warunków jazdy niż jest faktycznie rower przeznaczony. Można bowiem dostosować rower górski, by jeździł po szosach, tak jak rower trekkingowy przystosować do jazdy w terenie, jednak każda przeróbka nie jest tania. Jeśli jednak nie jesteśmy pewni w jakim terenie będziemy się poruszać wówczas można się zdecydować na zakup roweru uniwersalnego, który będzie zarówno świetnie się sprawował w miejskich warunkach, jednak również będziemy mogli pojechać nim w teren. Rower trzeba więc wybierać uważnie, dlatego przy zakupie ważne jest by znaleźć pomoc specjalisty, który pomoże dobrać odpowiedni sprzęt do naszych oczekiwań.

Kategoria: Kupno. Tagi: ,

Gdzie kupować rowery

Gdzie kupować rowery Wiosna jest dobrym pretekstem do tego, żeby zainwestować w nowy rower. Nie ma bowiem lepszej sprawy jak wspólny wypad z przyjaciółmi poza miasto właśnie na rowerach. Na rynku jest wiele miejsc, gdzie można dokonać zakupu wymarzonego roweru. Trzeba wiedzieć tylko ile pieniędzy chce się na taki zakup przeznaczyć i do czego rower ma służyć. Jedno jest jednak pewne, nie warto kupować w żadnym razie roweru w hipermarketach. Owszem nie są to rowery drogie, a można powiedzieć, że są to rowery tanie, jednak za ich niskimi cenami stoi również bardzo niska jakość rowerów. Najczęściej zakup takiego roweru to jest początek licznych problemów technicznych. Jeśli więc ktoś myśli o tym by na rowerze pojeździć, a nie ciągle go remontować, wówczas powinien szukać rowerów w innych miejscach. Oczywiście najlepszym miejscem będzie specjalistyczny sklep z rowerami. Zaletą takich sklepów jest niewątpliwie to, że sprzedawca jest najczęściej zorientowany jaki sprzęt będzie dobry dla konkretnego klienta. Ponadto rowery oferowane w takich sklepach są wysokiej jakości. Niewątpliwie są one droższe niż te w marketach, jednak warto wydać za nie nieco więcej. Wiele sklepów posiada również swoje serwisy, co jest niewątpliwym plusem skłaniającym również do zakupów w tych miejscach.

Kategoria: Kupno. Tagi: ,

Skuteczne zażywanie odżywki

Skuteczne zażywanie odżywki Na pewno niejeden z nas choć raz próbował wszelkie odżywki. Czy to na wzmocnienie organizmu czy też n przyśpieszeniu wzrostu mięśni. Warto jednak wiedzieć gdzie zakupywać takie odżywki tylko po to by mieć pewność zarówno co do ich skuteczności jak i co do ich samych dobrych efektów. Nie raz bowiem słyszy się, ze dane i wcale nie takie odżywki nie miały w sobie żadnych potrzebnych elementów. I wówczas jak się okazuje wydajemy pieniądze na zwykłe tabletki. Dlatego gdy planujemy zawodowo zając się sportem i myślimy o wspomaganiu się różnymi odżywki warto dowiedzieć się u specjalistów jakie są odpowiednie dla nas i dla naszego treningu jaki mamy zamiar podjąć. Wówczas nie wydamy pieniędzy na coś co tak naprawdę wcale nie będzie działać.

Kategoria: Odżywki. Tagi: ,

Problem z dopingiem w kolarstwie

Problem z dopingiem w kolarstwie Kolarstwo jest jedną z nielicznych dyscyplin sportowych, w których najważniejszym jest wydajność szybkość i siła rozłożona na długi okres czasu. Trzeba być prawdziwym wyczynowcem, żeby odnosić sukcesy w tym sporcie. Niestety nie każdy ma do tego predyspozycje, dlatego znajdują się tacy, którzy decydują się na niedozwolone przepisami środki farmakologiczne. Nie zważają na to, że przyjmowanie takich środków może na dłuższą metę szkodzić ich organizmowi, nie spoglądają na tych, którzy właśnie po zażyciu tych środków zmarli podczas wyścigów lub tez bezpośrednio po wyścigach. Żądza wygranej w wyścigu jest najważniejsza. Na zażywanie takich środków, czy nawet na przetaczanie krwi – co również jest zabronione decydują się nawet najwięksi. Takim niechlubnym przykładem może być między innymi Alberto Contador czy też były mistrz olimpijski i triumfator sześciokrotny Tour de France – Lens Armstrong. Niestety szerokie stosowanie dopingu przez kolarzy jest faktem i to właśnie niszczy piękno tego sportu.

Kategoria: Sport. Tagi: ,

Zalety zakupów rowerów w specjalistycznym sklepie

Zalety zakupów rowerów w specjalistycznym sklepie Na rynku jest dostępne wiele rowerów oferowanych w przeróżnych sklepach. Jeśli ktoś pragnie kupić dobry rower, powinien szerokim łukiem unikać tych, które są oferowane w hipermarketach. Powód jest bardzo prosty, bo choć ceny tych rowerów są bardzo atrakcyjne, to jednak za ich niską ceną idzie również niska jakość wykonania. Jeśli więc chce się kupić dobry rower, warto kupić go w specjalistycznym sklepie rowerowym. Jakie są zalety takiego kupowania? Po pierwsze – ma się wysokie prawdopodobieństwo, że będzie się fachowo obsłużonym. Pracownicy takich sklepów, wiedzą o towarze, który oferują jeśli nie wszystko, to przynajmniej sporo. Potrafią więc zaproponować odpowiedni rower do wymagań klienta, a nie tylko oferować najdroższy sprzęt, byleby tylko zarobić. Dobry sprzedawca poświęca każdemu klientowi tyle czasu ile potrzeba by zaspokoić jego ciekawość, ale nie jest nachalny. Drugim atutem kupowania w takich sklepach jest duży wybór sprzętu. Szeroka gama rowerów w różnych przedziałach cenowych, pozwala na lepsze dopasowanie roweru dla klienta, ponadto wiele sklepów może rower na zamówienie również sprowadzić. Trzecim plusem jest serwis, który sprawia, że klient po zakupie roweru nie będzie się czuł pozostawiony samemu sobie z ewentualnymi problemami.

Kategoria: Wybór. Tagi: ,

Gdzie kupować rowery?

Gdzie kupować rowery? Może cieszyć fakt, że coraz więcej osób decyduje się na zabawę rowerami. Nie tylko młodzi ludzie się przesiadają na znane już bicykle, ale również osoby dojrzałe, doceniając zalety płynące z ruchu na świeżym powietrzu decydują się na zakup swojego roweru. Sklepów, gdzie można dokonać zakupu jest wiele. Można kupić rower już w marketach, w sklepach sportowych, ale również można dokonać zakupu w specjalistycznych sklepach rowerowych. Zakupy w markecie mają jedną wielką przewagę, rowery tam wystawione mają niskie ceny, jednak coś w zamian. Niestety kupując rowery w hipermarketach nie możemy liczyć na to, że zostaniemy obsłużeni fachowo, niestety obsłudze brakuje podstawowych wiadomości, a jeśli się o coś pytamy, to zazwyczaj zostaje nam odczytana informacja, którą umieszcza się na karteczkach przypiętych do towaru. Kolejną rzeczą, która działa na niekorzyść zakupów w hipermarketach to jest niska jakość rowerów wystawionych do sprzedaży. Nie są to rowery, które się nadają nawet do korzystania codziennego, ale raczej rowery do jazdy incydentalnej. Jeśli więc nie zależy nam na kupnie dobrego roweru, ale jedynie taniego, na którym będzie się jeździło co jakiś czas wówczas można się zdecydować na zakup właśnie roweru w marketach, wszystkich innych zaprasza się do specjalistycznych sklepów.

Kategoria: Kupno. Tagi: ,

Rower kupuj z głową

Rower kupuj z głową Wiele osób kupując swój pierwszy rower robi podstawowy błąd – na zakupy udaje się do marketu lub tez sklepu sportowego. Owszem można kupić rower w tych miejscach za niskie kwoty, jednak trzeba się liczyć z tym, że rower taki nie będzie nawet średniej klasy. Przecież nie można liczyć na to, że taki sam rower można kupić za kilkaset złotych jak i za nawet dziesięć razy więcej. Częstą praktyką producentów jest to, że rowery produkowane są w dwóch rodzajach – jedne przeznaczone dla sklepów specjalistycznych – te są wysokiej jakości, a druga specjalnie przeznaczona dla hipermarketów i sklepów sportowych. Te drugie są niskiej jakości. Jeśli więc ktoś chce kupić rower, to powinien udać się jak najszybciej do sklepu specjalistycznego. Tylko tam jest gwarancja, że zostanie się profesjonalnie obsłużonym, czyli sprzedawca udzieli wszelkich informacji na temat rowerów, pomoże dobrać rower do wymagań i możliwości klienta. Sklepy takie najczęściej połączone są z serwisami, a więc kupujący nawet kiedy minie okres gwarancyjny nie jest pozostawiony na przysłowiowym lodzie. Owszem rowery jakie się kupuje w takich sklepach nie są najtańsze, ale za jakość trzeba czasem więcej zapłacić. Rowery więc kupujmy z głową.

Kategoria: Kupno. Tagi: ,